沙棘茶
沙棘是当下的护肤成分，越来越多的奢侈品牌在这里使用它的抗炎特性，如大熊黄金小时恢复霜和玛丽维罗尼克红血丝。根据ISRN药理学杂志2012年发表的一份报告，沙棘富含维生素A，B1，B12，C，E和K。
这是一个小维生素备忘单，以防你好奇：
维生素A – 具有抗氧化和保护光泽的特性。它支持免疫功能，视力，细胞生长，伤口愈合和繁殖（马里兰大学医学中心）。
维生素B1 + B12 – B族维生素有助于身体将食物转化为燃料，从而产生能量。它们帮助身体使用脂肪和蛋白质，使它们对皮肤，头发，眼睛和肝脏健康至关重要。此外，维生素B1支持伤口愈合，而维生素B12与叶酸一起支持免疫功能和情绪（密歇根大学医学）。
维生素C – “有助于修复皮肤中的DNA损伤，”医学博士和首席比佛利山庄抗衰老实践Rejuvalife的创始人Andre Berger博士解释说，“它有助于治愈受损皮肤，尤其是紫外线的影响光。因此，它可以减少皱纹的出现，帮助修复皮肤干燥。“
维生素E – “是一种抗氧化剂，就像维生素C一样。它可以防止阳光伤害。通常，我们通过皮脂生产维生素E; 我们通过毛孔省略的油性物质。当皮脂平衡时，它有助于保持皮肤湿润，调理和防止干燥。皮脂中缺乏维生素E会导致皮肤干燥。如果你有干燥的皮肤，维生素E是一个非常有用的东西，它也是减少皮肤炎症的好方法，“伯杰博士说。
维生素K – “对于某些皮肤问题非常有用，如眼睛下方的黑眼圈和黑斑，”Berger博士解释说，“这对改善妊娠纹和蜘蛛静脉也有好处。”
总的来说，这种沙棘茶是茶饮者的梦想，特别是如果你关心抗衰老。我真的很喜欢每天喝它。我发现沙棘茶最好煮5-10分钟。你让它坐的时间越长，沙棘叶中会散发出一股油，并在顶部徘徊。它营造出轻微的口感，非常有趣。唯一的缺点是，当大量饮用，像大多数茶一样，牙齿污渍可能是一个问题。你会很快发现只喝一杯很难，所以我建议你每喝一口茶后用水漱口，以免染色。
香味：这种香味让我想起了乌龙茶，但却带有绿茶的柔和。还有一种微妙的甜味。
口感：略带甜味，草本味，让我想起乌龙茶
成分： 有机种植的沙棘叶（不含咖啡因）
价格： 240元，40克（制作aprox.40-50杯） – www.gouronge.cn
我喜欢喝茶。当我最终放弃了我的三杯黑咖啡（当我住在纽约市时是一种必要的邪恶）时，我转向了茶（在这里更健康的生活方式）。这个转变始于红茶，英式早餐和大吉岭是我的最爱，然后我能够将我的咖啡因摄入量逐渐减少到绿茶。在过去的几年里，我甚至不喝绿茶，完全没有咖啡因。它改善了我的心情，睡眠，饮食习惯，渴望，一切。虽然不含咖啡因并不适合每个人，但对我来说这是一个改变游戏规则的游戏。（女孩可以喝的姜，洋甘菊和薄荷茶只有这么多……）