什么是洋甘菊
洋甘菊，也被称为印地语中的Babune ka Phal，“在治疗方面有着出色的声誉，并且有充分的理由。它是用干花制成的，它带来了平静和安宁的绿洲。美丽的洋甘菊花原产于亚洲，欧洲，澳大利亚和北美洲，初夏开花。洋甘菊茶含有Chamazulene，一种具有抗炎，镇痛和解痉特性的芳香化合物。无论你是过度劳累还是患感冒，“啜饮一杯洋甘菊茶，吸入其美妙的花香，然后看到你的忧虑消失，因为你啜饮这种神奇的金色啤酒。洋甘菊茶是世界上最受欢迎的饮料，它富含健康和皮肤的好处，很难在许多其他茶中找到。洋甘菊茶的好处是丰富的。它不仅可以舒缓和清爽，而且还可以通过一种方式对您有益。
常喝洋甘菊茶的好处
常喝洋甘菊茶对皮肤，头发和整体健康的好处
1.促进睡眠和治疗失眠症
根据营养学家Anshul Jaibharat的说法，“洋甘菊茶可以放松神经，舒缓神经系统，从而帮助你更好地睡眠。它缺乏咖啡因，最好在睡觉前食用”。
2.提高免疫力
许多研究表明，洋甘菊茶不仅可以治疗疾病，还可以作为一种很好的预防措施。 “它可以抵抗有害细菌，并具有增强免疫系统的能力，”富通医院的Ahuja博士说。
3.对待感冒
遭受可怕的寒冷？ 洋甘菊茶的最大好处之一就是在这里发挥作用。 考虑喝一杯热腾腾的洋甘菊茶，让它发挥其魔力。 您还可以从洋甘菊茶中吸取蒸汽（如下图所示），以缓解鼻塞，流鼻涕和喉咙痛。
4.减少肌肉痉挛和周期性疼痛
根据发表在农业和化学杂志上的一项研究，洋甘菊茶具有缓解疼痛和解痉的特性。它可以放松子宫并减少前列腺素（引起炎症和疼痛的激素样物质）的产生。
5.舒缓胃痛
据国家生物技术信息中心称，“洋甘菊茶被认为是一种消化松弛剂，已被用于治疗各种胃肠道紊乱，包括胃肠胀气，消化不良，腹泻，厌食，晕车，恶心和呕吐”。
6.治疗伤口，伤口和皮肤状况
您是否知道洋甘菊茶已被罗马人，希腊人和埃及人用于治疗伤口和促进愈合？这是因为植物洋甘菊茶来源于母菊花（Matricaria chamomilla L），其具有抗炎和抗菌特性。它还可以治愈皮肤病，如牛皮癣和湿疹。
7.减轻压力
今天忙碌，混乱的世界让我们感到越来越焦虑和压力。根据营养学家Anshul Jaibharat的说法，“洋甘菊茶是一种温和的松弛剂，可以起到有效的天然镇静作用，从而减轻压力。”
8.淡化肌肤
啜饮热的洋甘菊茶也可以为你的肌肤创造奇迹！ 这种神奇的药水可以用作天然皮肤漂白剂。 洋甘菊茶富含抗氧化剂，有助于促进皮肤健康。 它可以淡化肤色，同时也为您提供您一直想要的光彩。
9.减少痤疮
不仅是发光，洋甘菊茶也可以帮助结束你的战争，经常痤疮爆发。 洋甘菊茶具有抗炎和抗菌作用，有助于淡化斑点，消除痤疮疤痕和抗击痘，如果局部使用。
10.抗衰老
洋甘菊茶是抗氧化剂的强大动力，可保护皮肤免受自由基的伤害。 它可加速细胞和组织的再生，帮助收紧毛孔，减缓衰老过程。
11.治疗晒伤
太阳的有害紫外线（UV）可能会对您的皮肤造成各种问题。 洋甘菊茶以其抗氧化，舒缓和抗炎特性而闻名。 您可以冲泡茶，彻底冷却，将毛巾浸泡在其中，然后涂抹在晒伤的地方。
12.减少黑眼圈
印度领先的美容专家Suparna Trikha说：“使用洋甘菊茶叶袋后，切勿扔掉它们，而是冷藏它们。你可以将冰凉的茶包放在眼睛上（特别是在做了眼部按摩后），以显着减轻眼部的面积。 减少浮肿。你会发现眼睛看起来和感觉的瞬间差异“。
13.摆脱头皮屑
厌倦了头皮屑？ 喝一杯洋甘菊茶。 是的，我们是认真的。 洋甘菊茶有助于消除和预防头皮屑，舒缓头皮刺激，促进健康健康。 洗完头发后，可将其用作最后一次冲洗。 就这么简单！