茉莉花茶的健康益处包括改善心脏健康，增强免疫系统和预防糖尿病。它可以预防癌症，改善消化过程，降低胆固醇水平。还发现它可以消除有害细菌并缓解慢性炎症。茉莉花茶有很多种，其中就包括茉莉花绿茶。
关于茉莉花茶
茉莉花茶不被认为是“凉茶”，因为它实际上是用茉莉花调味的普通茶（绿色，白色，黑色或乌龙茶），以创造独特的香味和味道。
中国有悠久而着名的茶叶历史，茉莉花是这个古老国家中最受欢迎的类型之一。茉莉花茶先在官方记录宋代，这在13结束时出现日世纪AD，但在当时，这是预留作费。它可能最初来自波斯，通过印度，以及佛教文化出口到中国。
这种茶可以通过多种方式制成，具有不同的强度和等级。有些是松散的茶叶，有些是切成茶叶袋。有些是以不同的形状卷起或捆绑，如非常常见的“茉莉珍珠”，通常由两个茶芽和一个茶叶组成。
所有类型，无论形状如何，在成为“茉莉花茶”之前都需要香味。有很多方法可以做到这一点; 从非常简单的物理混合物到复杂的空气过滤和香气混合，带来纯净，清淡的味道。茉莉花茶提取物也可以添加到饮料中，以获得益处，而无需冲泡茶。
茉莉花茶如此受欢迎的一个原因是它对整体健康有益，这来自有机茶芽本身的营养成分。它是一种很好的方法，可以为您的系统添加非常见的抗氧化剂，如儿茶素和表儿茶素，它可以对您的身体产生广泛的有益作用。